Phát triển kỹ năng đá bóng bằng hai chân cho cầu thủ là điều vô cùng cần thiết. Chúng mang đến rất nhiều lợi ích trong lúc thi đấu. Đây cũng là yếu tố quan trọng góp phần làm nên chiến thắng. Bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về chủ đề này hãy xem bài chia sẻ chi tiết đến từ chuyên gia Xoilac TV.
Vai trò của từng chân trong thi đấu
Túc cầu là bộ môn sử dụng chân để chơi. Cầu thủ càng linh hoạt trong điều khiển bóng dưới chân thì cơ hội lập công là rất lớn. Tuy nhiên, không phải ai cũng thuận đều cả hai mà thường có một bên thuận và một bên không thuận. Vai trò của từng chân sẽ hoàn toàn khác nhau.
Chân thuận
Một số cầu thủ sẽ thuận chân phải, số còn lại là chân trái. Đó là nơi cảm bóng tốt nhất, kỹ năng cao hơn, điêu luyện hơn. Thông thường, chân thuận sẽ dùng trong một số tình huống như:
- Dứt điểm hay sút bóng trực tiếp vào khung thành.
- Chuyền cho đồng đội.
- Rê dắt, qua mặt đối thủ.
- Tạt, đá phạt hay các quả penalty.
Nếu nói đến huyền thoại bóng đá thì chắc chắn fan đều biết Messi thuận chân trái, Ronaldo thuận chân phải. Họ đều tận dụng điểm mạnh này để có những bàn thắng đẹp mắt.
Vai trò của hai chân khi cầu thủ thi đấu
Chân không thuận
Với chân không thuận, cầu thủ thường dùng để hỗ trợ giữ thăng bằng khi rê, dẫn bóng, di chuyển, đổi hướng. Ngoài ra, họ còn sử dụng trong các trường hợp khác như: Chuyền ngắn, các pha phối hợp đơn giản, tạo tình huống bất ngờ khi dứt điểm hay chuyển bóng.
Tuy nhiên, cầu thủ chịu khó rèn luyện thì lợi thế của chân không thuận chính là vũ khí bí mật giúp họ dễ dàng qua mặt đối thủ, ghi bàn thắng một cách ngoạn mục. Trong lịch sử bóng đá, Son Heung-min và Santi Cazorla là hai nhân vật được nhắc đến nhiều nhất. Bởi vì, họ thuận cả 2 chân nên xử lý tốt mọi hướng di chuyển, ra quyết định chớp nhoáng và ghi bàn bất ngờ.
Lợi ích của việc sử dụng tốt cả hai chân
Một cầu thủ chơi tốt hai chân sẽ giúp họ phát triển toàn diện, giữ vững phong độ và hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ được giao. Chính vì thế, HLV vẫn chú trọng rèn luyện kỹ năng này cho học trò của mình từ rất sớm. Lợi ích cụ thể như thế nào? Chúng ta hãy cùng nghe chuyên gia phân tích ngay sau đây.
Xử lý bóng linh hoạt
Điều này là đương nhiên. Vì trong lúc thi đấu sẽ xảy ra rất nhiều tình huống. Nếu họ thuận cả hai chân sẽ không gặp khó khăn khi giữ, chuyền, dứt điểm. Sự linh hoạt, uyển chuyển trong chơi bóng tạo cơ hội cho bản thân và đồng đội ghi bàn.
Làm chủ thế trận
Hai chân đều thuận sẽ dễ dàng điều khiển bóng theo ý muốn của mình. Lúc này, cầu thủ có đủ thời gian quan sát, triển khai chiến thuật theo hoạch định. Thế trận chắc chắn nghiêng về đội nhà, mở ra thành công trong tương lai.
Thuận hai chân giúp làm chủ thế trận
Cân bằng và ổn định
Thuận hai chân là điều kiện giúp cầu thủ giữ thăng bằng tốt trên sân. Bởi vì, nếu họ chỉ dùng một bên để chơi sẽ rất dễ gây nên áp lực. Từ đó, các chấn thương nhanh chóng tìm đến vô cùng nguy hiểm. Trong khi, họ thuận cả hai sẽ ổn định lâu dài trong suốt thời gian thi đấu.
Thích nghi dễ dàng
Cầu thủ luân phiên thay đổi chân trong lúc giao bóng sẽ không ngại bất kỳ trường hợp ngoài ý muốn nào xảy ra. Họ sẵn sàng tiếp nhận, xử lý nhanh chóng, phù hợp với tình hình trên sân. Chính vì thế, HLV luôn ưu tiên rèn luyện bài tập cho hai chân học trò thật khoẻ mạnh và linh hoạt.
Sáng tạo bất ngờ
Nếu bạn chỉ thuận một chân thì khó thay đổi chiến thuật, hướng di chuyển. Ngược lại, hai chân đều chơi tốt có nhiều lựa chọn trong tấn công, chuyền bóng hay di chuyển. Với phong cách này tạo nên những điều bất ngờ từ các pha đi bóng nguy hiểm, ghi bàn tuyệt đối.
Dứt điểm chuẩn xác
Cầu thủ thuận hai chân dễ dàng sút bóng ở nhiều góc độ, cự ly khác nhau. Từ đó, bàn thắng cũng nhanh chóng xuất hiện mà đối thủ khó có thể cản phá được. Đội có được chân sút sở hữu kỹ năng này luôn khiến địch phải dè chừng. Bởi vì, họ không thể đoán được, phòng ngừa các tình huống lưới nhà bị chọc thủng.
Hai chân chơi tốt dứt điểm chuẩn xác hơn
Các bài tập rèn luyện hai chân cho cầu thủ
HLV sẽ yêu cầu học trò tích cực rèn luyện một số bài tập phát triển hai chân từ rất sớm. Điều này giúp cầu thủ phát huy tối đa tài năng và sức mạnh của mình.
- Mỗi ngày đều chuyền bóng bằng chân không thuận.
- Sút cả hai chân ở khoảng cách gần đến xa.
- Rê bóng theo hình ziczac.
- Giữ thăng bằng một chân, nhảy bậc hai chân.
- Dùng chân yếu để thi đấu.
Lời kết
Tại sao nên huấn luyện hai chân cho cầu thủ từ sớm? Câu trả lời đã được chia sẻ đầy đủ ở trên đến từ chuyên gia Xoilac TV. Khách muốn tham khảo thêm kiến thức bóng đá hãy xem những bản tin khác trong cùng danh mục.
